몸 안의 독소를 해독하는 약탕 목욕

무청 목욕

피부의 각질과 땀과 같은 노폐물의 배출에 효과가 있다. 가을무의 무나 순무 잎을 말려 둔 것(무 3개정도 분량)을 3-4시간 우려 낸 물을 목욕물에 섞어 이용한다.

우엉뿌리 목욕

해독작용, 특히 우리 몸의 요산을 배출하는데 도움이 된다고 하니 통풍환자들에게 유용할 것으로 생각된다. 또한 종기나 뾰루지에도 효과가 있다. 우엉뿌리 한 움큼을 1리터 정도의 물에 붓고 30분 정도 약한 불로 끓여 낸 물을 목욕물에 넣고 목욕한다. 

 

귀리 목욕

우리 피부대사를 향상시켜 해독에 도움이 된다. 한 움큼의 귀리를 2리터 정도의 물에 넣고 25분 정도 약한 불에 달여 그 물을 목욕물에 넣고 목욕한다.