건강에 좋은 약차

물만 먹어도 잘 붓고 살이 찌는 분들을 위한 약차 - 다이어트, 붓기 해소

김형찬 한의사의 생활한의학연구소 2024. 3. 12. 08:19
반응형

의이인(율무), 창출, 진피(귤껍질), 복령 각 4그램

 

살이 찐 사람의 특성은 기의 흐름이 정체되어 몸에 습과 담이 정체되어 있다는 것입니다. 

의이인과 창출은 위장 기능을 좋게 해서 노폐물의 배출을 돕고, 진피는 기의 흐름을 활발하게 하며, 복령은 정체된 체액의 순환과 배설을 좋게 합니다. 

전체적으로 정체된 체액의 흐름을 개선시키고 불필요한 노폐물을 배출시키는 것을 도와주게 되어 쉽게 붓거나 살이 찌는 사람들에게 도움이 됩니다.

 

 

 

창출: 삽주의 뿌리, 묵은 뿌리 끝의 둥그스름한 햇뿌리는 하얀색이라 백출이라고 부르며, 7~8년 이상 되면 햇뿌리가 달렸던 자리에 염주알 같은 갈색 뿌리가 달리는데 이것을 창출이라고 합니다.

 

www.youtube.com/@k-health

 

생활한의학연구소

한의사 김형찬입니다. 생각과 일상이 바뀌면 건강도 변화한다는 믿음으로 환자분들과 함께하고 있습니다. 이 생각들을 담아 《텃밭 속에 숨은 약초》, 《내 몸과 친해지는 생활한의학》, 《50 60

www.youtube.com